Preeklampsia merupakan kondisi ketika terjadi peningkatan tekanan darah dan ditemukannya protein di dalam urine pada ibu hamil dengan umur kandungan lebih dari 20 minggu. Untuk mendeteksi gangguan ini sejak dini, pemeriksaan kehamilan secara rutin sebaiknya tidak ditinggalkan. Karena bisa berbahaya, Anda sebaiknya tahu cara mengatasi preeklampsia.
Cara Mengatasi Preeklamsia
Jika Anda didiagnosis mengalami preeklampsia, jangan khawatir terlebih dahulu karena gangguan ini dapat diatasi. Berikut cara mengatasi preeklampsia yang dapat Anda lakukan di rumah selama masa kehamilan.
- Atur Pola Makan
Mengatur pola makan tidak hanya dilakukan saat kehamilan, tetapi lebih baik lagi jika pengaturan pola makan yang seimbang dilakukan pada saat perencanaan kehamilan. Hal ini akan membuat kebutuhan nutrisi selama hamil dapat terpenuhi lebih baik. Selain itu, sebaiknya Anda membatasi makanan dengan kadar garam tinggi.
- Perbanyak Istirahat
Istirahat yang cukup selama masa kehamilan adalah hal yang sangat penting. Seorang ibu hamil sebaiknya tidak banyak melakukan pekerjaan atau bekerja dengan berat. Selain dapat mengganggu perkembangan bayi, kelelahan juga dapat membuat kesehatan ibu mudah menurun. Anda juga sebisa mungkin harus menghindari stres agar tekanan darah tidak mudah meningkat.