Jamur Shimeji merupakan salah satu jenis jamur yang sering diolah menjadi makanan lezat. Bentuk dari jamur ini sekilas mirip dengan jamur enoki, namun tangkai jamur lebih pendek. Bisa dikatakan di Indonesia jamur jenis ini terbilang cukup langka, tetapi bukan berarti tidak ada. Jamur yang banyak dijumpai di Jepang ini memiliki rasa yang lezat dengan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Yuk simak manfaatnya dalam ulasan ini.
Membantu Menambah Massa Otot Tubuh
Adanya kandungan protein dalam jamur sangat baik untuk menambah massa otot. Dimana massa otot ini bagus untuk memperbaiki tubuh, agar tidak terlihat lemah dan lesu serta tidak bertenaga. Adanya penambahan massa otot akan membuat tubuh terlihat lebih besar, namun buka gendut. Karena yang terjadi adalah pembesaran otot dan tulang, dan bukan timbunan lemak.
Membuang Timbunan Kolesterol dalam Pembuluh Darah
Sama seperti jenis jamur lainnya yang untuk konsumsi, jamur jenis ini juga bisa digunakan untuk menghilangkan timbunan kolesterol di dalam pembuluh darah. Jika Anda mengalami masalah kolesterol dan kesulitan mengatasinya, mungkin bisa mencoba untuk mengkonsumsi jamur satu ini.
Mengatasi Nyeri Ulu Hati
Nyeri di ulu hati biasanya terjadi karena adanya desakan dari asal lambung yang naik ke perut di bagian atas, atau bahkan desakan tersebut hingga ke tenggorokan. Sehingga menyebabkan rasa yang tidak nyaman. Jika Anda memiliki keluhan nyeri pada ulu hati, mungkin bisa mencoba untuk mengkonsumsi jamur shimeji.
Mencegah Terjadinya Kekurangan Hemoglobin Dalam Sel Darah
Biasanya kekurangan hemoglobin dalam tubuh akan menyebabkan terjadi anemia. Terkadang kurang hemoglobin juga bisa menyebabkan hipertensi. Saat tubuh membutuhkan asupan nutrisi untuk bisa menaikkan hemoglobin dalam darah, maka salah satu caranya bisa dengan mengkonsumsi jamur dengan nama shimeji ini.
Mampu Mengatasi Radang Tenggorokan
Saat terjadi radang tenggorokan, maka Anda akan merasakan keadaan yang menyiksa dan tidak nyaman. Oleh karena itu agar radang tenggorokan bisa cepat sembuh, mengkonsumsi jamur jenis shimeji bisa menjadi solusi yang efektif. Tidak hanya mengatasi radang tenggorokan, namun jamur tersebut juga mampu untuk membuat tubuh menjadi sehat.
Menghilangkan Bekas Luka dengan Cepat
Bekas luka bakar atau bekas luka terjatuh umumnya akan meninggalkan bekas di kulit, bahkan hingga parah semacam keloid. Agar bekas luka atau keloid tidak semakin parah atau bahkan sembuh meskipun tidak begitu hilang bekas lukanya, maka bisa memanfaatkan kandungan dari jamur shimeji. Pasalnya jamur tersebut secara perlahan bisa menghambat terjadinya keloid dan menghilangkan bekas luka.
Itulah beberapa manfaat yang didapatkan dari mengkonsumsi jamur jenis shimeji. Jamur yang kebanyakan hidup di negara Jepang ini, dapat diolah ke dalam berbagai masakan yang lezat dan bergizi. Namun manfaat dari jamur ini akan lebih maksimal jika dibarengi dengan pola makan yang sehat dan selalu menjaga kebersihan. Semoga ulasan ini bisa menambah wawasan Anda.